Nyhetsarkiv.

28 februari 2013

Inomhus- EM i Göteborg!

Imorgon smäller det i Skandinavium i Göteborg när inomhus- EM:s första dag drar igång!
Tävlingarna pågår i tre dagar, försökspass på förmiddagen och finalpass på eftermiddagen.
Den svenska truppen består av 41 aktiva av vilka några har goda medaljchanser.

Götas Filip Lööv får chansen att visa vägen för den svenska truppen då han är en av de första ut i försöksloppen över 60 meter häck som avgörs under fredagens försökspass.
Herrarnas försök på 60 meter häck startar 10:30 och tillsammans med Filip tävlar också Philip Nossmy.

Lööv kommer till mästerskapet med ett färskt personligt rekord på 7.87, noterat då han var 2:a bakom Nossmy på SM för några veckor sedan. Läs mer

25 februari 2013

8 Götamedaljer på junior- SM – Mathieu Nilsson i storform!

Under helgen som gick fanns en stark Götatrupp på plats i Uddevalla för junior- SM i friidrott. Det blev ännu en framgångsrik helg för IF Göta och för Friidrottsvärmland. Föreningen tog inte mindre än 8 medaljer och sedan blev det ytterligare 10 till Värmland. Härligt med friidrott på bred front!

Det blev två guld och två nya svenska juniormästare. Maja Rogemyr följde upp sitt senior- SM guld med sitt första junior- SM guld. Tiden blev nu 8.48, seger i klassen K22, detta trots rejält islag på fjärde häcken. Tillskillnad från förra helgens knappa seger var det nu inga tvivel när segermarginalen skrevs till 9 hundradelar!

Det andra guldet för helgen togs av Freja Jernstig som övertygande tog hem 60 meter i K22. Efter något återhållsam löpning i försök och semifinal vann Freja finalen på fina 7.53. Förra helgens bronspeng följdes upp med junior- guld.

Carl Sjöstedt var snubblande nära en final på 200 meter vid förra helgens SM- tävlingar. Då missade han final med bara några hundradelar. Nu var det dubbla distansen som gällde och Carl tog sig vidare till final efter behärskade löpningar i både försök och semifinal. I finalen var det dock full attack och Carl noterade en riktigt bra tid för inomhuslöpning över 400 meter. 49.60 räckte till en andraplats och silvret i klassen P19 var klart!

Joel Valdemarsson är jämnårig med Carl Sjöstedt och tävlade i tresteg. Joel hoppade bra och noterade som längst 13.75 vilket betydde att Joel försvarade sin bronsmedalj i grenen från förra vintern.

Mångkunnige Mathieu Nilsson gjorde ett strålande mästerskap! På fyra grenstarter i P17 blev det inte mindre än 4 medaljer. Under lördagen hade Mathieu ett tufft program men han lyckades ändå få ihop det i hela 3 grenar. Brons blev det på 60 meter häck efter fin löpning och fin tid med 8.34. I höjd stannade Mathieu på samma höjd som segraren men med fler rivningar blev det en andraplats och ett silver. Personligt rekord dock då Mathieu klarade hela 1.99!

Läs mer

22 februari 2013

Götister på XL- galan!

Det blev en fantastisk friidrottskväll när XL- galan avgjordes i Globen igår. Många härliga resultat av svenskarna bådar gott inför kommande helgs inomhus- EM i Göteborg.

Sofie Skoog visar fortsatt fin form. Nu kom hon 6:a i ett fält med gott internationellt motstånd på fina noteringen 1.85.

Sofie visar fortsatt fin form!

Förra helgens silvermedaljör Filip Lööv laddar inför EM i Göteborg. Igår blev det 8.00 på 60 meter häck i Globen. Träningskompisen Freja Jernstig vann det nationella heatet i förtävlingarna på 60 meter med fina 7.58.

Nu laddar föreningens aktiva om för helgens junior- SM i Uddevalla! Vi säger såklart lycka till!

Följ tävlingarna i Uddevalla här!

/Johan

21 februari 2013

Föreningen höll årsmöte och Jonas Ekstam välkomnades som ny ordförande!

Igår höll föreningen ett välbesökt årsmöte på Karolinen i Karlstad. 70- talet medlemmar samlades på restaurang Claessons för att gå igenom året som gått 2012 och blicka framåt på verksamhetsplanen för 2013! Föreningen fick också en ny ordförande när Björn Sandborgh tackade för sig efter fem år med klubban i handen.

Sedvanligt inleddes mötet med utdelning av en rad utmärkelser där föreningen premierar de bästa prestationerna under det gångna året. Pristagarna enligt följande med motiveringar i urval. Läs mer om de aktivas prestationer under tävlingar det gångna året i årsberättelsen:

DAMER

Victoria Dronsfield -91
Vann SM på stadion i somras på 1.85.
Vann nordisk baltiska juniormästerskap i höjd på 1.88 vilket också är det nya personliga rekordet.

HERRAR

Ulf Ankarling -88
Kom trea på SM i diskus. Fjärde diskuskastaren över 60 meter i IF Göta och i Värmland.
Ulf hade 60.72 som bäst under säsongen men var över 60 meter vid flera tillfällen.

K 22

Caroline Sandsjoe -92
Vann inomhus- SM i Örebro på 60 m med 7.47 och startade därmed förhoppningsvis en ny era med SM- guld för föreningen.
Representerade Sverige vid inomhuslandskampen i norska Steinkjer. Uttagen i stafett till EM i Helsingfors.

M 22

Markus Johansson -90
Nytt distriktsrekord i slägga i klassen M22 med 73.33. Kom tvåa på nordisk baltiska juniormästerskapen med 72.25. Var bara 72 cm från att kvala till EM i Helsingfors och 58 cm från Tomas Sjöströms klubbrekord från 1998.

Ulf och Victoria, glada pristagare!

Läs mer

20 februari 2013

Inomhus- UDM gick av stapeln i helgen!

I lördags tävlades det för fullt i Våxnäshallen när IUDM gick av stapeln. Från föreningen gjordes det hela 132 starter! Däribland Jakob Masth Larsson som passade på att både springa P17 60m, 60mH, 200m och hoppa längd. I längdhoppet noterade han tangerat årsbästa med 6.48.

Fler på banan var Max Nero som satte nytt personligt rekord på P15 200m där han sprang på 25,33 och det resultatet gav honom även guldmedaljen. Mathieu Nilsson hoppade högt då han klara 1.91 i P17 höjd. En annan kille som också hoppade bra var Tobias Söderberg i P15 höjd. Han stannade på 1.51 och det gav honom en silvermedalj.

Åter på banan efter skador fanns Jacqueline Larsson som vanligtvis springer medeldistans, sprang nu F17 200m på 29,81. Härligt att se att hon är tillbaka!

En annan tjej som var åter på banan var Lovisa Pettersson som sprang, och vann, F17 1500m på 5.23,52. Med i loppet utom tävlan fanns även Linda Take. Läs mer

19 februari 2013

Filip Lööv EM- klar!

Igår, bara några minuter efter att vi skrivit här på hemsidan om Filip Löövs EM- chanser, fick han klartecken på att åka till Göteborg 1-3 mars och springa häck.

I söndags blev det SM- silver i Norrköping för Filip Lööv med 7.87. Tiden var personligt rekord och bara 2 hundradelar ifrån kvalgränsen till EM som är 7.85.

Igår kom så ny uttagningsrunda fån förbundskapten Stefan Olsson och glädjande nog kunde vi hitta en götist bland dessa! Vi säger grattis till Filip och grattis till tränare Roland!

Läs om Filips tankar kring EM i dagens VF och NWT!

/Johan

18 februari 2013

Ett fantastiskt mästerskap, 5 medaljer!

GULD, silver, silver, brons och brons! Föreningens facit vid helgens inomhus- SM i Norrköping är imponerande. Härligt jobbar alla aktiva och tränare.

Efter fredagens mycket lovande start med silver i viktkastning för Markus Johansson blev det härlig uppföljning under lördagen och söndagen. Truppen på 14 götister kom att ta hela 5 medaljer. Därtill kan vi lägga en fjärde, en femte och en sjätteplats!

Under lördagen blev det två bronsmedaljer. Freja Jernstig blev trea över 60 meter. Kils Irene Ekelund vann grenen övertygande på 7.39 men därefter var det extremt tajt. Freja fick ge sig med tusendelsmarginal till Moa Hjelmer. Båda noterade 7.50 och Freja erövrade ett brons!

I herrarnas höjd var det länge ovisst och det kom att krävas 2.14 för seger. Philip Frifelt tog fina 2.12 men fick se sig slagen av Mehdi Alkhatib, 2.12, och Erik Liberg 2.14. Philip följde alltså upp bronspengen från utomhus med ytterligare ett brons och segerresultatet 2.14 gör att Philip fortfarande är Sverigeetta i grenen.

Under söndagen kom ytterligare två medaljer! Maja Rogemyr gick enkelt vidare till final efter morgonens försöksheat. På pappret skulle finalen bli en benhård och oviss tillställning med Maja som en av förhandsfavoriterna. Det kom att bli precis så som pappret förutspådde. Maja gjorde ett strålande lopp från start till mål och efter målgång visste vi att segern kom att stå mellan just Maja och Täbys Sofia Linde. Efter målfotogranskning kunde man dock se att en hel hundradel skiljde dem åt. Till Majas fördel! Första senior- SM guldet till Maja och föreningens första för året! 8.44 var också personligt rekord och klubbrekord i K22 klassen. Maja var söndagens gladaste segrare och vi gläds med henne! Grattis Maja!

Maja högst upp på pallen! Läs mer

15 februari 2013

Bra start på SM- helgen när Markus persade!

Ikväll tjuvstartade Friidrotts- SM i Norrköping när viktkastningen avgjordes. Markus Johansson fanns på plats för att slåss om medaljerna.

Det blev en kanontävling där Mattias Jons från Hässelby kastade hela 23.18, längsta kastet av en svensk någonsin. Solklar tvåa i tävlingen blev Markus Johansson efter personligt rekord 21.44!

Markus tog silver!

Vi säger Grattis till Markus och Lycka till till övriga som ska in i elden från och med imorgon!En härlig start på SM- helgen för Götatruppen!

Följ götisternas framfart i Norrköping under helgen!

/Johan

14 februari 2013

Många uppvaktade Bengt Planting Gyllenbåga!

Igår firades en riktig urgötist när Bengt Planting- Gyllenbåga blev 80 år. Bengt är hedersmedlem i föreningen och det får man väl säga är förtjänt då han alldeles snart varit medlem i IF Göta i 60 år.

Bengt Planting- Gyllenbåga

Det var många som ville fira den gamle poliskommissarien och från föreningen deltog en stark delegation. Tre förbundskaptener Stefan Olsson, Ulf Karlsson och Anders Borgström var några av medlemmarna på plats. Den sistnämnde berättade om Plantings alla positioner och insatser för föreningen. Det skojades om hur han tidigt började sina ledaruppdrag i förenigen som tränare. Sparsam var framgången där, det kom att bli i styrelserummet som Bengt gjort de största och mest omfattande insatserna för föreningen. Eller vad sägs om styrelseuppdrag från 1964-1966 och en andra period 1975-1981. De tre sista åren i styrelsen agerade Bengt ordförande. Efter det har han lett föreningens valberedning mellan 1993 och 2011. Vi säger tack för dessa insatser men framförallt ett stort GRATTIS!

/Johan

13 februari 2013

Karlstad 6-timmars inomhus 2013

Under helgen avgjordes den femte upplagan av inomhusversionen av Karlstad 6-timmar.

Loppet som var fulltecknat redan i oktober är ett mycket uppskattat lopp i början på februari där det ges möjlighet till långdistans i en tempererad inomhushall.

Att det inte enbart är rutinerade ultralöpare som deltar i Karlstad 6-timmars vittnar Olle Nygren om i denna läsvärda blogg Läs här Olle tog sig 195 varv i hallen och nådde ett resultat på 37 899 meter. Vi välkomnar Olle nästa år då målet kommer att vara de 42 195 meter som krävs för ett marathon.

Damtoppen i år höll en historiskt mycket hög klass, Victoria Borg och Linda Bengtsson hade den andra och tredje längsta distansen i Våxnäshallen alla år. Enbart Ultralandslagslöparen Mona Hallberg har nått en längre distans.

Victoria Borg, Team Ultrasweden vann damklassen med 67 582 meter tätt följd av Linda Bengtsson, Klåveröds SK med 67 138 meter. Trea blev Birgitta Almström Alpsten, Sisu Forshaga som uppnådde 58 072 meter.

Även i herrklassen var det väldigt jämnt. Karl Kardemark, Karlstad vann på 70 909 meter följd av Kristian Magnusson, Set Sail IF 69 559 meter och Tommy Sjöström, Vi som springer med 69 159 meter.

Det var sju deltagare som deltog för femte gången dvs i samtliga inomhusultralopp som IF Göta arrangerat. Mats Zetterlund ligger på 1:a plats i maratontabellen och har 1,7 mil tillgodo före Peter Gustavsson som närmast jagar.
Birgitta Alpsten Almström är den dam som nått längst och är på sin tredjeplats enbart 3 km efter Peter.

Efter loppet blev det transport till Scandic Klarälven och den återhämtningsbuffé som där dukats upp. Där fick alla deltagare personligt diplom med uppnått resultat och det hölls prisutdelning till de sex främsta i varje klass.


Vi skall även tacka Peter och Reima som kommer och tar tid samt alla funktionärer ifrån långdistansgruppen vars medverkan gör arrangemanget möjligt.

Fullständiga resultat

Marathontabell

Bilder ifrån loppet

På återseende i Våxnäshallen 2014.

/Simon Hidén

12 februari 2013

Årets första SM- medaljer, landslag och Kils inomhusspel!

Den gångna helgen var extremt tävlingsintensiv och bland annat avgjordes årets första nationella mästerskap. Växjö stod som värd för mångkamp- SM som var först ut för året en lång rad av nationella friidrottsmästerskap.

På plats i Telekonsult Arena fanns Helene Friberg tillsammans med aktiva Frida Johansson och Mathieu Nilsson. För Mathieu blev det en riktig succésjukamp där han i sin serie noterade inte mindre än fyra personliga rekord, detta sett till personliga rekord gjorda utanför mångkamper. Mathieu presterade serien som följer: 60 meter – 7.46, stav – 3.22, längd – 6.43, 60 meter häck – 8.49, höjd – 1.94, kula – 11.22 och 800 meter – 2.08.85. Personliga rekord i längd, höjd, kul och 800 meter gav en totalserie värd 4770 poäng. Detta gav Mathieu föreningens första SM ? medalj för året, det blev silver i klassen P17!

Frida noterade även hon en vass serie när hon tävlade i femkamp i F19 och kvinnor seniorer. Totalpoängen sammanräknades till 3603 poäng och räckte till sjunde plats i seniorklassen och en fin femteplats i F19. Serien som gav totalpoängen ovan; 60 meter häck – 8.92, höjd – 1.58, kula – 11.17, längd – 5.50 och 800 meter – 2.32.80. En mycket jämn och bra serie av Frida!

Mathieu på prispallen!

Bra jobbat av våra mångkampare! Se resultaten från tävlingarna här. Läs mer

07 februari 2013

Det har varit en fantastiskt kul resa”, säger David Frykholm om sin karriär.

SM på Stockholms Stadion i somras innebar slutpunkten på David Frykholms friidrottskarriär. Meritlistan i längd innehåller bland annat 18 SM-medaljer, varav fem guld, och sju finnkampsstarter.

– Det har varit otroligt kul hela tiden! SM-gulden är det jag minns bäst och ett som sticker ut lite extra är då jag vann utomhus i Norrtälje 2003. Mitt bästa år var 2005 då jag nådde min allra bästa form och det är från det året jag har mina personliga rekord, säger David.

Han vann fyra raka ISM-guld 2003?2006 och inneperset är 7,60 från segern i Malmö 2005 då han slog Michel Tornéus med 13 centimeter. På SM i Helsingborg ett halvår senare var det ombytta roller och David tog silver på utomhusperset 7,67.

– Helgen efter blev jag tvåa i Finnkampen i Göteborg på 7,84 i lite för stark medvind och det är min bästa finnkampsplacering. Det var över 20.000 åskådare på Ullevi och en fantastisk stämning, Tommi Evilä vann på 8,20 efter att några veckor tidigare tagit VM-brons hemma i Helsingfors.
I Finnkampen har han placeringsraden 6-5-3-2-4-4-ej med-6 åren 2002-2009 och var bäste svensk vid fyra tillfällen.Davids förmåga att toppa formen till SM och Finnkampen träffade nästan alltid rätt vilket resulterade i åtta SM-medaljer utomhus och tio raka inomhus. Det facit placerar honom bland de tio bästa genom tiderna utomhus sett till antalet medaljer och delad tvåa inomhus. David har faktiskt 16 raka år som 7-metershoppare 1997-2012 varav tio över 7,50.

David i Finnkampen. Foto: Hasse Sjögren

Det började på Björnevi

David är född i Linköping men föräldrarna flyttade till Karlstad när han var bara ett år och när han fyllt åtta bosatte sig familjen i Torsby där han växte upp.

– Jag, mina föräldrar och tre syskon cyklade runt i Torsby och bekantade oss med samhället och kom till Björnevi IP. Där träffade vi tränaren John Eriksson i SK Bore och jag fastnade snabbt för friidrott. Doften av de röda löparbanorna och hela miljön tilltalade mig och John blev min tränare i över tio år.

David började med friidrott som åttaåring 1988 och höll på med i stort sett alla grenar plus ishockey, fotboll och innebandy i ungdomsåren. I den svenska P14-statistiken 1994 toppade han tresteg, var 7:a i spjut, 8:a i längd, 14:e i höjd, och fanns med också på 80 m häck och i diskus. Det var först 1997 som längd blev huvudgren. Det året blev David uttagen till ungdoms-OS i Lissabon.

– Jag hade 6,84 som personligt rekord från året före men överträffade sju meter redan tidigt på våren hemma i Torsby. Sedan förbättrade jag det flera gånger och hoppade 7,28 på Öresundsspelen vilket var perset när jag åkte till Lissabon.

Där stämde allt och han behövde bara ett hopp för att ta sig till final.

– Jag laddade på allt i första finalhoppet och fick på en riktig fullträff ? 7,53 i lite för stark medvind! Sedan blev det 7,38 i godkänd vind och jag tog silver bakom en britt som hoppade 7,60. Det är helt klart mitt bästa minne från ungdomskarriären!

Ett annan kul sak är den juniorstatistiken i tresteg samma år där David var Sverige-etta i P17, Fredrik Sigte etta i P18 och Mathias Frykholm etta i P19 ? alla från samma träningsgrupp i SK Bore!

Debut i Göta-linnet 2000

Första året som götist resulterade i karriärens första SM-medalj ? brons i Uppsala ? och också premiär i Lag-SM där David är delaktig i Götas samtliga sju medaljer på 2000-talet. Han gjorde minst två starter varje gång och oftast handlade det om dubbeln längd-tresteg.

– IF Göta har betytt mycket för mig. Det är en klubb med bra organisation, fina traditioner och en bra mix mellan elit och ungdom. Jag har tävlat för IF Göta i lagsammanhang många gånger och det är alltid lika kul! säger David.

David i Götalinnet. Foto: Hasse Sjögren

När det gäller tränare och ledare som hjälpt honom under åren har raden blivit lång.

– Jag har alltid haft kunniga och engagerade tränare vilket jag är väldigt tacksam för. I ungdomsåren var det John Eriksson i Torsby, sedan Niklas Lindskog under min tid i Umeå följt av Ragnar Lundqvist, Jonas Asplund och sedan Magnus Claesson i Karlstad. Jag bodde i Malmö 2006?2008 och hade då Jörgen Becke som tränare och sedan min bror Mathias Frykholm och Magnus Claesson när jag kom tillbaka till Karlstad 2009. De sista två åren coachade Per Velander mig.
David fick också hjälp med mental träning av Stefan Wagnsson under de sista nio åren av karriären. Av alla tränare vill han lyfta fram Magnus Claesson lite extra.

David tillsammans med broder Mathias och tränaren Ragnar Lundqvis

– Vi samarbetade som mest intensivt 2003?2005 och han lade ner väldigt många timmar i Våxnäshallen för att jag skulle bli en så bra längdhoppare som möjligt. Magnus har betytt mycket för de resultat jag nått.

Cirkeln slöts på Stadion

Tankarna på att avsluta elitsatsningen fanns där ett tag innan David 32 år gammal tog beslutet att SM på Stockholms Stadion i augusti fick bli sista tävlingen.

– Jag gjorde mitt första SM på Stadion 1998 och det kändes logiskt att också avsluta där. Att själv ta beslutet kändes viktigt och jag gjorde det när jag fortfarande kunde prestera bra. Men visst var det känslosamt att avsluta något som i mångt och mycket varit min identitet i nästan hela mitt liv. Familjen var på plats och när tävlingen var över kom det en och annan tår. Men jag är stolt över det jag åstadkommit och det har varit fantastiskt kul! avslutar David.

Fakta David Frykholm

Född: 8 januari 1980 i Linköping, uppväxt i Torsby

Bor: Karlstad

Klubbar: SK Bore (1988-99), IF Göta (2000-2006), Malmö AI (2007-2008), IF Göta (2009?).

Gren: Längd

Tränare (i kronologisk ordning): John Eriksson, Niklas Lindskog, Ragnar Lundqvist, Jonas Asplund, Magnus Claesson, Jörgen Becke, Mathias Frykholm/Magnus Claesson och Per Velander.

Yrke: Allt i allo på en målerifirma

Personliga rekord

Längd: 7,67 Helsingborg 20.8.2005 (distriktsrekord), 7,84w Göteborg 27.8.2005, 7,60i Malmö 13.2.2005.

Höjd: 2,00 Västerås 8.8.1997

Tresteg: 15,24 Karlstad 21.6.2006

Spjut 62.15 Karlstad 24.9.2002

Meriter

Finnkampen: 7 starter 2002?2009 med placeringsraden 6-5-3-2-4-4-ej med-6).
Övriga landskamper: 5:a i Europacupen i Vaasa 2007, 4:a i innekampen i Glasgow 2006 och 5:a 2007

SM: Guld i Norrtälje 2003, totalt 8 medaljer 2000-2009 (1 guld, 5 silver, 2 brons)

Inne-SM: 4 guld och 10 raka medaljer 2002-2011 (4 guld, 3 silver, 3 brons)

Junior-EM: 12:a i Riga 1999

Nordiska juniorlandskampen: 2:a längd 2000, 2:a och 4:a tresteg 1999

Ungdoms-OS: Silver i Lissabon 1997

Ungdomsfinnkampen: 2:a 1998

JSM-USM: En lång rad medaljer, bl a JSM-guld i tiokamp 2002

Jonas Hedman

06 februari 2013

Årsmöte och inkomna motioner!

Härmed påminner vi om kommande årsmöte. Alla föreningens medlemmar hälsas hjärtligt välkomna till föreningens årsmöte. I år håller vi till på restaurang Claessons i Karolinen på Våxnäsgatan. Det bjuds på lättare förtäring och kaffe. Mötet startar klockan 18.30. Varmt välkomna!

Inför årsmötet har tre motioner inkommit och dessa har besvarats av styrelsen inför kommande möte. Läs motionerna och styrelsens svar på desamma här!

Årsberättelsen för det gångna året kommer att publiceras här på hemsidan under början på nästa vecka.

/Johan

05 februari 2013

Fredrik Johansson har lämnat banan

SM-guld, finnkampsseger och EM-start. Det är höjdpunkterna i Fredrik Johanssons friidrottskarriär som han avslutade 2012. Till detta ska också läggas en rad fina insatser på 4×400 m i blågul dräkt för stafettspecialisten från Fjugesta.

Fredrik ror hem stafett- guld till Göta 2007. Foto: Hasse Sjögren

Fredrik slog igenom på allvar 2006 då han vann SM på 400 m på Sollentunavallen och med 46,86 underskred 47 sekunder för första gången.

– Jag fyllde 20 år samma dag så det var en bra födelsedagspresent! Men bästa minnena är finnkampssegern på 400 m i Göteborg 2007 och sjundeplatsen på 22-års-EM samma år. Egentligen är hela säsongen 2007 en höjdpunkt i sig, säger Fredrik.
Den sommaren gjorde han sju lopp under 47 sekunder och tre just över. En riktigt bra prestation gjorde han på 22-års-EM i ungerska Debrecen då han satte personligt rekord i både försök och semifinal samma dag ? 46,79 respektive 46,52. Dagen efter rusade han i mål som sjua i finalen på 46,37 och satte alltså tre personliga rekord på två dagar!

– Då stämde allt men så förberedde jag mig också väldigt noggrant. Jag hade med mig egen frukost och hade jobbat in mentala rutiner för att klara flera lopp och varje gång jag kom till call room var det med ett leende. Det var verkligen kul att springa 400 m då!
Två veckor efter mästerskapet blev han trea i Götagalan på Tingvalla och i DN Galan i början på augusti förbättrade han det personliga rekordet till 46,33.
På SM i Eskilstuna hade Fredrik sedan en tuff duell med Thomas Nikitin. Spårvägaren öppnade stenhårt och vann på personliga rekordet 46,14, tre tiondelar före Fredrik.

– Vi möttes många gånger 2006?2007 och vann ungefär varannan gång. Det sporrade verkligen att ha en så jämbördig motståndare.

Segern på Ullevi 2007

Formen steg ju längre sommaren gick och i Jönköping den första september satte Fredrik personligt rekord på 200 m med 20,97. I Finnkampen på Ullevi i Göteborg veckan efter sprang han 400 m och det blev ett märkligt lopp.

– Det var ett härligt tryck på läktarna men det blåste motvind på bortre långsidan vilket verkligen kändes. Trots det gjorde jag nog mitt bästa lopp någonsin. Thomas Nikitin ledde efter 250 meter men när vi kom ut på upploppet hade jag krafter kvar och kunde trycka efter 300 m och vann till slut med sju tiondelar på 46,67. Att jag, Thomas och Tor Pöllänen vann en trippelseger var förstås extra kul!

En riktig stafettspecialist

Stafetter något som passade Fredrik väldigt bra och vid sidan av sina fem individuella landskampsstarter har han gjort elva på 4×400 m – sex i Europacupen/Lag-EM och fem i Finnkampen där facit i sistnämnda tävling är fyra segrar.

– Det är fruktansvärt kul att springa stafett! Andrasträckan är den jag kört mest och det passar mig med flygande start eftersom jag från block haft lite tekniska problem att snabbt komma upp i fullfartslöpning. Dessutom gillar jag att springa i rygg på folk och har nästan alltid kommit rätt taktiskt, det vill säga sprungit förbi vid rätt tillfälle. Och så är stafett väldigt enkelt, det är bara att springa för glatta livet!
Sin bästa sträcktid gjorde Fredrik i Europacupen i Vasa 2007 då han hade 45,6 på andrasträckan. Sverige blev tvåa på 3.06,78 ? bara halvsekunden bakom Spanien.

– Men jag minns också alla stafetter med IF Göta, speciellt stafett-SM i Huddinge 2007 då vi vann både 4×100 och 4×400 m. Jag sprang slutsträckan i båda loppen och hade 46,10 på slutsträckan i långa stafetten där jag slog Mattias Claesson med en sekund.
Till detta ska också läggas tre SM-guld inomhus på 4×200 m 2007-2009 där segertiden från förstnämnda år, 1.26,10, fortfarande är svenskt klubblagsrekord.

”Frustrerande att behöva göra allt själv”

Fredrik är född och uppväxt på Hidinge gård som ligger en mil från Fjugesta och två mil sydväst om Örebro. Han testade friidrott första gången som nioåring vintern 1996 och efter att ha spelat fotboll året efter blev det sedan friidrott för hela slanten i Fjugesta IF.

– När vi spelade fotboll sprang jag över hela planen och kände en frustration över att behöva göra allt själv. Då tänkte jag att löpning borde vara min grej. Eftersom min mamma var engagerad i motionslopp tänkte jag mest långdistans men anmälde mig till två grenar i första tävlingen – 60 och 600 m. Eftersom det gick mycket bättre i förstnämnda gren så blev det sprint.
Efter -sabbatsåret- med fotboll började Fredrik våren 1998 träna i Anette Brånsgårds ungdomsgrupp och hon blev hans tränare i sju år.

– Hösten 2004 började jag träna för Steffen Fricke i IF Göta och pendlade från Örebro till Karlstad två-tre gånger i veckan fram till sommaren 2005 då jag flyttade till Karlstad. Steffen var sedan min tränare ända tills jag avslutade elitsatsningen våren 2012 och han och Anette har stor del i de framgångar jag nådde på löparbanan. 2005-2012 fick jag också hjälp av Marcus Börjesson med den mentala biten.
Fredrik lyfter också fram sin träningsgrupp där bland annat Victor Lohr, Simon Johansson, Christian Sjöberg, Mikael Jakobsson och Johan Engberg hade stor del i hans utveckling i form av framför allt bra sparring på träningarna.

Fredrik i landslaget. Foto: Hasse Sjögren

Fredriks bästa år var 2006-2007 och sista stora tävlingen blev Lag-EM på Stockholm Stadion i juni 2011 då han ingick i det 4×400-laget. Efter problem med vader och hälsenor valde han att avsluta elitsatsningen i april 2012 och ISM-silvret på 4×200 m i Örebro blev sista loppet.”Jag är stolt över att vara götist”

– Jag har visserligen varit i princip helt förskonad från skador under karriären men när problemen blev så stora att jag insåg att det inte skulle bli något EM i Helsingfors valde jag att lägga ner. Motivationen har minskat de senaste åren och eftersom jag är resultatinriktad och vill utvecklas för att det ska vara värt all tid så fick det vara.
Om all hjälp och stöttning han fått i IF Göta har han bara gott att säga:

– Jag kommer från en liten klubb och hade sällan med mig klubbkamrater när jag var ute och tävlade i ungdomsåren. I Göta finns en stor gemenskap och friidrotten i Karlstad har en helt annan lokal förankring. Det är en fantastisk känsla att tävla för Karlstad-Göta, inte minst i lagsammanhang, och jag känner en stolthet att representera klubben på tävlingar.
Med sina personliga rekord 20,97 på 200 m och 46,33 på 400 m parkerar Fredrik på elfte respektive trettonde plats på de svenska genom-tiderna-bästa-listorna.

– Jag känner att jag och Steffen gjorde allt vi kunde för att jag skulle bli en så bra 400 m-löpare som möjligt. Dock grämer det mig att jag aldrig fick vinna ett lag-SM-guld med Göta.
Efter att under större delen av livet tränat i princip varje dag har han nu ?mycket tid över?, som han själv uttrycker det.

– Det tar tid att ställa om men jag har gått upp från 75 till 100 procent i mitt jobb som datakonsult på CGI här i Karlstad och helt slutat träna har jag inte. Det är alldeles för roligt för att det ska ske!

Fakta Fredrik Johansson

Född: 15 juli 1986 i Fjugesta

Bor: I Karlstad

Klubbar: Fjugesta IF (-2004), IF Göta (2005-)

Gren: 400 m

Tränare: Anette Brånsgård (1998?2004) och Steffen Fricke (2005-2012)

Yrke: Dataingenjör

Personliga rekord

100 m: 10,63 Uddevalla 24.8.07, 10,57w (2008)

200 m: 20,97 Jönköping 1.9.07

400 m: 46,33 Stockholm/S 7.8.07

Meriter

Finnkampen: Seger på 400 m i Göteborg 2007, totalt 5 kamper 2006-2010

Europacupen/Lag-EM: 6 starter varav 1 ind (200 m 2009)

Antal landskamper: 11 varav 5 ind starter, 2 J- och 1 U-kamp

EM-start: 4×400 m i Göteborg 2006

JEM22: 7:a 400 m 2007 (försök 4×400 m)

Junior-EM: Semifinal på 400 m 2005, försök 4×400 m

Junior-NM: Guld 400 m och 4×400 m (4:a 200 m) 2006, 3:a 200 och 400 m samt 2:a 4×400 m 2008

Ungdoms-OS: 7:a 200 m 2003

SM: Guld i Sollentuna 2006, totalt 7 ind medaljer (5 på 400m och 2 på 200 m) Placeringsraden 400 m 2005?2010: 6-1-2-3-2-2. 4×100 m: Guld 2007, silver 2008, 4×400 m: Guld 2007, silver 2008.
Lag-SM: Silver 2005, 06, 07, 09, brons 2010

Inne-SM: Guld 400 m 2010. 4×200 m: Tre guld och ett silver 2007-2012

JSM-USM: En lång rad medaljer

Jonas Hedman

Arkiverade nyheter