+- IF Götas forum (http://www.ifgota.se/forum)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: Träning 19/2 (/showthread.php?tid=1772)
Träning 19/2 - mjcswe - 20130218 21:20
Hej.
På tisdag kör vi en intervall stege. 5-4-3-2-2-3-4-5 med 1min vila.
Styrka för dom som vill efteråt i hallen.
Vi ses!
