+- IF Götas forum (http://www.ifgota.se/forum)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: Träning lördag (/showthread.php?tid=1779)
Träning lördag - mjcswe - 20130228 00:02
Hej.
På lördag kör vi 20min snabbdistans, sen lite styrka i hallen.
Samling 9.30 våxnäshallen.
RE: Träning lördag - lundegard - 20130307 22:58
Bra uppslutning av löpare från tisdagsgruppen!
Nu på lördag är det 3x10min.
2013-03-09 Lö LT 3x10' p=2', Samling Våxnäshallen 9:30
Välkomna.
Vi får till våren ta någon tisdag tillsammans allihopa,
Ses,
/Lars