IF Götas forum
Långpass Sön 10/10 800 Gulf Skåre - Utskriftsvänlig version

+- IF Götas forum (http://www.ifgota.se/forum)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Långpass Sön 10/10 800 Gulf Skåre (/showthread.php?tid=3832)


Långpass Sön 10/10 800 Gulf Skåre - kasper66 - 20211009 04:54

Kör på som vanligt.Vissa av oss Tävlar Öret Lör men bara att köra lite kortare.Färdtider och Mål "KM"
800 Gulf Skåre
815 Älvåker
835 Coop Råtorp
850 Tingvalla
I2 långa varvet+Tuggelite 2.5km
1040 Råtorp Fotbollplan
1045 Cykelväg Råtorp Skåre
1105 Gulf Skåre
Ca 31.2km
Skulle jag vara sliten från lör kör jag efter tuggelite mot hemmet.Ca 22.5km.Hörs Sön 800 Lennart E


RE: Långpass Sön 10/10 800 Gulf Skåre - Micke.pätsi - 20211010 13:13

Långpasset avklarat. tiden idag blev 180 minuter
Vi körde största delen i i2 skogen bra med lite backar
Och mjukt underlag.Bra om man kunde få till några
Såna här pass i månaden ger mycket tillbaks.Tiden är viktigast
Inte farten.Vi var 4st som deltog en cyklade Mvh Mikael