+- IF Götas forum (http://www.ifgota.se/forum)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: HELGPASS 06-07 AUG-22 (/showthread.php?tid=3963)
HELGPASS 06-07 AUG-22 - Janne - 20220804 23:22
LÖRDAG 7-15x1000m // 4.30min joggvila 200m(90-120s)
SAMLING 09.00 Tingvalla IP
OBS OBS
SÖNDAG SAMLING WÅXNÄSHALLEN KL 09.00
Långpass 1tim - 2tim (5.50-6.10m/km) grusvägar i I2-skogen
Välkomna Janne