IF Götas forum / Föreningen / Löpgrupp bas / Träning 11/12 Rudspåret

Skriv svar  Skapa Ämne 
Träning 11/12 Rudspåret
Författare Meddelande
niclas
Niclas Schytzer
*****


Inlägg: 134
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-08
Status: Offline
Inlägg: #1
Träning 11/12 Rudspåret

IF Göta (basgrupp)

Tisdagen den 11/12 kl. 17.45 Rudspåret (vi kommer hålla till på 2,5 km-spåret/bron)

-Uppvärmning ca 1,5 km
-Löpning/backe/löpning (fartlek)
-Nedjogg

Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.

Kostnadsfritt

Välkomna
Niclas/Magnus/Folke

20181210 11:11
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication