Intervall lö 8/9

Trådad visning | Linjär visning

Intervall lö 8/9

Författare

Meddelande

MagnusT
Athlete

Inlägg: 1,195
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2009-01
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervall lö 8/9

2012-09-08 Lö LT 5x2,3km, Jakobsbersspåret 9:30

20120907 20:49

MagnusT
Athlete

Inlägg: 1,195
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2009-01
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Intervall lö 8/9

Jag kommer! Någon mer?

/Magnus

Detta inlägg modifierades senast: 20120907 20:52 av MagnusT.

20120907 20:51

MagnusT
Athlete

Inlägg: 1,195
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2009-01
Status: Offline

Inlägg: #3

RE: Intervall lö 8/9

Jag, Håkan, Christian och Daniel L körde intervaller i J-skogen idag. Daniel och Håkan körde 5 st medan jag och Christian nöjde oss med 4 st. Bra känsla just nu, bara att hoppas den håller i sig till Tjurruset!

Mina etapptider:

Etapptid Medelpuls Maxpuls
9:32,19 169 (81%) 179 (88%)
10:00,90 168 (81%) 179 (88%)
10:01,05 169 (82%) 179 (88%)
9:43,20 173 (84%) 181 (89%)

20120908 19:46

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter