IF Götas forum / Föreningen / Löpgrupp medel / Träning 22/2 Ändrat pass

Skriv svar  Skapa Ämne 
Träning 22/2 Ändrat pass
Författare Meddelande
mjcswe
Moderator
*****


Inlägg: 201
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2009-04
Status: Offline
Inlägg: #1
Träning 22/2 Ändrat pass

Ändrar pass till tidsintervaller.
Vi kör längs älven istället.
Intervallstege 2’, 4’, 6’, 8’, 10’, 4’, 2’ (vila 60").
Samling Tingvalla IP

/Malcolm & Anna

Detta inlägg modifierades senast: 20180220 21:53 av mjcswe.
20180220 21:36
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication