Fokusträning

Fokusträningar

Fokusträningarna riktar sig till ungdomar födda mellan 2005-2000 som vill utöka sin träningsmängd under veckorna eller för de som vill testa på vissa specifika grenar. Grenutbudet är i dagsläget låst till de grenar där det finns dedicerade tränare med kompetens och i dagsläget erbjuder vi fem olika fokusträningar under veckan som är ett ypperligt tillfälle för både aktiva och ungdomstränare att lära sig mer om dessa grenar.

Felix Siljebäck Larsen leder fokusträningar  i de grenar som kallas ”mångkampens nyckelgrenar”; stavhopp, häcklöpning och spjutkastning. Enligt teorier underlättar god teknik i dessa grenar nämligen en framtida mångkampssatsning. Utöver dessa grenar erbjuds en dag med fokus på medeldistans samt en med tunga kast koordinerade av Felix Siljebäck Larsen med kompetenta specialist tränare. Medeldistans har Sören Kyrk/ Felix Siljebäck Larsen som tränare. Tunga kast har Bernt Karlsson / Jocke Johansson som tränare. För ytterligare frågor om fokusträningarna kontakta Felix via mail eller telefon 0707199954.

Vecka 37 tar fokusträningarna vila för att sedan starta upp v 38 igen och då i Våxnäshallen

Tid Plats
Löpning – Måndagar 17:00-18:30 Våxnäshallen
Häck – Tisdagar 16:15-17:45 Våxnäshallen
Spjut – Onsdagar 16:30-17:45 Våxnäshallen
Stav – Torsdagar 16:00-17:45 Våxnäshallen
Tunga kast – Torsdagar 17:00-18:00 Massas äng

 

Fredagsfokus

Utöver vanliga fokusträningarna erbjuds Fredagsfokus träningar en gång i månaden under hösten för ungdomarna i våra fredagsgrupper. Då tränar hela gruppen tillsammans under coaching från våra elittränare och elitaktiva i deras specialgrenar. Datum för Fredagsfokus tillfällen hösten 2017  är följande:

Datum/tid Plats
Fredagsfokus  27/10 kl. 17.30-19.30 Våxnäshallen
Fredagsfokus 17/11 kl. 17.30-19.30 Våxnäshallen
Fredagsfokus 15/12 kl. 17.30-19.30 Våxnäshallen