Vi tränar på följande tider:
| Tid | Plats |
| Måndag 17.00-19.00 (styrka) | Eva Lisa Holtz Arena |
| Tisdag 16.00-18.30 (sprint) | Eva Lisa Holtz Arena |
| Onsdag 17.00-20.00 (stav) | Eva Lisa Holtz Arena |
| Torsdag 17.00-19.00 (styrka) | Eva Lisa Holtz Arena |
| Lördag 10.00-12.00 (sprint) | Eva Lisa Holtz Arena |
| Söndag 10.00-13.00/16.00-19.00 (stav) | Eva Lisa Holtz Arena |
Tränarteamet består av Mikael Dahlgren.