OCR

Välkommen att träna med vår OCR-grupp!

Gruppen leds av Robert Huldén på följande tider:

Måndagar 18.00-19.00

Onsdagar 18.00-19.00 OBS! Ny dag!

Alla medlemmar över 18 år får vara med.

Under 18 år, då krävs en dialog med föräldrarna eller att en förälder är med och ansvarar för sitt barn för att hjälpa till vid olika moment.

OCR står för Obstacle Course Racing (Hinder Bana Lopp) och är sedan 2019 en del av svensk friidrott.

Sverige erbjuder ett brett utbud av tävlingar för elit och glada motionärer.

För de som vill satsa på elit finns SM, EM och VM.

Träningen är allsidig och utmanande för varje individ där styrkor och svagheter snabbt visar vad som kan förbättras.

Alla träningar har olika teknikövningar för att säkert kunna genomföra lopp och olika hinder med minimal skaderisk.

På måndagar är det fokus på styrka (ingen löpning).

Torsdagar står kondition i centrum(hinder och löpning).

Allt sker i ren OCR-anda.

Anmälan till funktionärsuppdrag görs via denna länk: Funktionärsuppdrag